5 questions pour une meilleure routine de santé sexuelle

Avant-propos

Nous avons tous des pulsions et des besoins sexuels différents. Par conséquent, il est plus facile à dire qu'à faire lorsqu'il s'agit de communiquer vos désirs à l'autre partenaire. Par conséquent, avoir la bonne tête peut être crucial : cela peut signifier se débarrasser de la honte de la sexualité et faire du temps pour soi et/ou son partenaire une priorité. Habituellement, l'envie d'avoir des relations sexuelles est fluide, augmentant et diminuant avec le stress, les niveaux d'énergie et la santé globale. Cela signifie que vous devez avoir une routine sexuelle. Pour parvenir à une meilleure routine sexuelle, posez-vous cinq questions clés pour vous aider à prendre en compte vos besoins personnels uniques et à déterminer ce qui vous convient.

De combien avez-vous besoin ?

Posez-vous cette question importante : à quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles ? Ce qui est important pour les couples, c'est de voir cela sous l'angle de la satisfaction. Bien que le sexe soit motivé par une envie soudaine, il doit être planifié. Par exemple, lorsque les couples ont des enfants, ils doivent avoir des relations sexuelles planifiées. Pour permettre un maximum de plaisir, les gens doivent avoir des relations sexuelles planifiées. Cependant, il arrive parfois que l'on veuille plus de sexe que le partenaire. Avec cet écart, cela devient un défi d'estime de soi pour la personne ayant un désir sexuel plus élevé. Par conséquent, il existe de nombreuses façons d'obtenir une satisfaction sexuelle sans s'engager dans une activité sexuelle avec pénétration, ce qui est très agréable pour les partenaires. Par exemple, les personnes âgées de 60 à 80 ans trouvent ces méthodes plus agréables que le sexe avec pénétration. Les gens ont besoin de s'amuser au lieu d'être limités à la fréquence de leur partenaire.

De qui en avez-vous besoin ?

Lorsque les gens sont en couple, il est facile de déterminer de qui ils ont besoin de gratification sexuelle. Par exemple, si un partenaire a peu envie d'avoir des relations sexuelles, les jouets sexuels peuvent être utiles pour apporter cette satisfaction. Un exemple de jouet sexuel est une poupée sexuelle qui a la forme et la taille d'un partenaire sexuel. Il peut inclure tout le corps avec un visage ou une tête ou d'autres parties partielles du corps. De plus, il comprend tous les accessoires tels que le pénis, le vagin, l'anus, la bouche et les seins. Parfois, les pièces vibrent et peuvent être détachées ou remplacées. Il s'avère que les gens partout dans le monde sont aux prises avec leurs relations. Cependant, seuls les chanceux atteignent l'amour céleste. La chose la plus étonnante à propos des poupées sexuelles est qu'elles peuvent être comme des humains parce que leur apparence, leurs expressions faciales et leurs caractéristiques physiques peuvent être modifiées.

Qu'est-ce qui vous excite ?

Ce qui vous excite réellement. Si vous n'êtes pas sûr, vous n'êtes pas seul. La plupart des gens ne savent pas ce qui les rend sexuellement excités. L'excitation sexuelle fait référence aux réponses psychologiques et physiques qui se produisent lors de la préparation à une activité sexuelle ou lorsqu'elles sont exposées à des stimuli sexuels. Les stimuli érotiques peuvent provenir de sources sans rapport avec l'objet d'intérêt sexuel. Par exemple, certaines personnes peuvent être excitées par l'érotisme, la nudité ou la pornographie. Cela crée un intérêt sexuel qui peut être satisfait par une activité sexuelle.

Comment aimez-vous jouer ?

Les jeux sensuels utilisent le pouvoir des sens pour augmenter le désir sexuel. Le jeu sensoriel implique souvent de frapper (frapper et frapper avec un appareil), de la douleur, de la pression, de la température ou du son.Pour beaucoup de gens, l'inclusion de jeux sensoriels semble ouvrir de nouveaux horizons de plaisir et d'intimité.D'un autre côté, le jeu de bondage fonctionne bien pour exciter certaines personnes. Cela peut être réalisé en liant les autres par diverses méthodes et positions. L'une de ces méthodes est le bondage de la tête, qui implique des techniques qui exercent un contrôle sur la tête de la personne. Une corde ou d'autres matériaux peuvent être utilisés pour contrôler la tête. Habituellement, la tête est tirée vers l'arrière ou la corde est attachée à l'arrière d'un harnais à capuche. Certaines personnes préfèrent utiliser une corde attachée à un bâillon ou à un bandeau, mais cela est moins sûr et peut exercer une forte pression sur le visage. Les moulinets peuvent également être utilisés pour réaliser des jeux à sensation lorsqu'ils sont connectés à un équipement électrique. D'autres trouvent du plaisir à utiliser la méthode du chatouillement des plumes lors de séances romantiques. Il est donc important de savoir comment vous aimez jouer afin d'obtenir un maximum de plaisir et de satisfaction.

Où et quand trouvez-vous le temps ?

Vous devez prendre le temps et l'espace nécessaires pour répondre à vos souhaits seul ou avec votre partenaire. Bien que la vie moderne soit occupée et fatigante, une bonne et longue séance de relaxation peut vous rendre plus productif. Par conséquent, comprendre vos besoins sexuels et y répondre est le secret d'une vie heureuse. Vous devez savoir où et quand vous pouvez trouver le temps de vous engager dans une activité sexuelle satisfaisante avec votre partenaire sexuel. Vous devez déterminer si le problème va plus loin que la simple création d'une routine sexuelle ou pourquoi vous avez besoin de consulter un conseiller. Il est nécessaire d'équilibrer les engagements professionnels et personnels. Prendre soin des enfants peut également vous priver de temps pour vous amuser avec votre partenaire. Par conséquent, vous pouvez envisager de compter sur vos amis et votre famille pour prendre soin des enfants pendant un certain temps avec votre partenaire. De plus, vous n'êtes pas obligé d'avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes seul. Il s'agit d'être intime et de se connecter.

Conclusion

En fait, une routine sexuelle n'est pas pour s'amuser : c'est pour bien se soigner ! La masturbation et le sexe peuvent soulager le stress, réduire temporairement l'anxiété, renforcer le système immunitaire et produire des endorphines. Vous pouvez choisir le niveau d'activité sexuelle qui vous convient le mieux, à tout moment de votre vie. Les désirs sexuels varient d'une personne à l'autre; par conséquent, vous devriez prendre du temps pour vous et votre partenaire. Lorsque vous ne trouvez pas la satisfaction que vous espérez chez votre partenaire, vous pouvez trouver un plaisir optimal en vous procurant des jouets sexuels que vous pouvez modifier pour la meilleure expérience. Vous devriez également découvrir ce qui vous excite, qu'il s'agisse de sensations ou de jeux de bondage.