5 questions pour une meilleure routine de santé sexuelle

Avant-propos

Nous avons tous des pulsions et des besoins sexuels différents. Il est donc plus facile à dire qu’à faire lorsqu’il s’agit de communiquer vos désirs à l’autre partenaire. Par conséquent, avoir un bon esprit peut être crucial : cela peut signifier abandonner la honte liée à la sexualité et faire de prendre du temps pour vous et/ou votre partenaire une priorité. Normalement, l’envie d’avoir des relations sexuelles est fluide et augmente et diminue en fonction du stress, des niveaux d’énergie et de l’état de santé général. Cela signifie que vous devez avoir une routine sexuelle. Pour parvenir à une meilleure routine sexuelle, pensez à vous poser cinq questions clés qui vous aideront à prendre en compte vos besoins personnels uniques et à déterminer ce qui vous convient.

De combien avez-vous besoin?

Posez-vous cette question importante : à quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles? Ce qui est important pour les couples, c'est d'envisager cela sous l'angle de la satisfaction. Même si les relations sexuelles sont motivées par une envie soudaine, elles doivent être planifiées. Par exemple, si les couples ont des enfants, ils doivent avoir planifié des relations sexuelles. Pour obtenir un maximum de plaisir, les gens doivent avoir des relations sexuelles programmées. Cependant, il arrive parfois qu’une personne ait plus envie de sexe que son partenaire. Avec cet écart, cela devient un défi pour l’estime de soi de la personne ayant un désir sexuel plus élevé. C'est pourquoi il existe de nombreuses façons de se satisfaire sexuellement sans avoir recours à une activité sexuelle avec pénétration, ce qui est très agréable pour les partenaires. Par exemple, les personnes âgées de 60 à 80 ans trouvent ces méthodes plus agréables que les relations sexuelles avec pénétration. Les gens ont besoin de s'amuser au lieu de se limiter à la fréquence de leurs partenaires.

De qui en avez-vous besoin?

Lorsque les gens sont en couple, il est facile de déterminer de qui ils ont besoin d'une satisfaction sexuelle. Par exemple, si un partenaire a une faible envie de sexe, les jouets sexuels peuvent être utiles pour apporter cette satisfaction. Un exemple de jouet sexuel est une poupée sexuelle qui a la forme et la taille d'un partenaire sexuel. Il peut inclure le corps entier avec un visage ou une tête ou d’autres parties partielles du corps. De plus, il contient tous les accessoires tels que le pénis, le vagin, l'anus, la bouche et les seins. Parfois, les pièces vibrent et peuvent être retirées ou remplacées. Il s’avère que partout dans le monde, les gens sont aux prises avec leurs relations. Cependant, seuls les plus chanceux parviennent à l’amour céleste. La chose la plus étonnante à propos des poupées sexuelles est qu'elles peuvent ressembler aux humains car leur apparence, leurs expressions faciales et leurs caractéristiques physiques peuvent être optimisées.  

Ce qui vous excite?

Ce qui vous excite réellement. Si vous n'êtes pas sûr, vous n'êtes pas seul. La plupart des gens ne savent pas ce qui les excite sexuellement. L'excitation sexuelle fait référence aux réactions psychologiques et physiques lors de la préparation à une activité sexuelle ou lors du contact avec des stimuli sexuels. Les stimuli érotiques peuvent provenir de sources qui n’ont rien à voir avec l’objet d’intérêt sexuel. Par exemple, certaines personnes peuvent être excitées par l’érotisme, la nudité ou la pornographie. Cela crée un intérêt sexuel qui peut être satisfait par une activité sexuelle.

Comment aimez-vous jouer?

Les jeux sensuels utilisent le pouvoir des sens pour augmenter le désir sexuel. Le jeu sensoriel implique souvent la fessée (fessée et coups avec un appareil), la douleur, la pression, la température ou le son. Pour de nombreuses personnes, l’intégration du jeu sensoriel semble ouvrir de nouveaux horizons de plaisir et d’intimité. D’un autre côté, le bondage fonctionne bien pour exciter certaines personnes. Cela peut être réalisé en captivant les autres grâce à diverses méthodes et positions. L'une de ces méthodes est le bondage de la tête, qui implique des techniques permettant d'exercer un contrôle sur la tête de la personne. Des cordes ou d’autres matériaux peuvent être utilisés pour contrôler la tête. Généralement, la tête est tirée vers l'arrière ou la corde est attachée à l'arrière d'un harnais à capuche. Certaines personnes préfèrent utiliser une corde attachée à un bâillon ou à un bandeau sur les yeux, mais cela est moins sûr et peut exercer beaucoup de pression sur le visage. Les moulinets peuvent également être utilisés pour obtenir des sensations lorsqu'ils sont connectés à des appareils électriques. D’autres trouvent de la joie à utiliser la méthode des chatouilles avec des plumes lors de séances romantiques. Par conséquent, il est important de déterminer comment vous aimez jouer pour obtenir un maximum de plaisir et de satisfaction.

Où et quand trouver l'heure?

Vous devez prendre de l'espace et du temps pour gérer vos souhaits seul ou avec votre partenaire. Même si la vie moderne est chargée et fatigante, une bonne et longue séance de relaxation peut vous rendre plus productif. Par conséquent, comprendre vos besoins sexuels et y répondre est le secret d’une vie heureuse. Vous devez savoir où et quand trouver le temps de vous livrer à une activité sexuelle satisfaisante avec votre partenaire sexuel. Vous devez déterminer si le problème est plus profond que la simple création d’une routine sexuelle ou pourquoi vous devez consulter un conseiller. Il est nécessaire de concilier les engagements professionnels et personnels. S'occuper des enfants peut également vous faire perdre du temps pour vous amuser avec votre partenaire. Par conséquent, vous pouvez envisager de compter sur vos amis et votre famille pour s’occuper des enfants afin de passer du temps à passer du temps avec votre partenaire. De plus, vous n’êtes pas nécessairement obligé d’avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes seul. Il s'agit d'être intime et de se connecter.

Conclusions

En fait, une routine sexuelle, ce n'est pas pour s'amuser : c'est pour bien se faire plaisir ! La masturbation et les relations sexuelles peuvent soulager le stress, réduire temporairement l’anxiété, renforcer le système immunitaire et produire des endorphines. Vous pouvez décider du degré d’activité sexuelle qui vous conviendrait le mieux à tout moment de votre vie. Les désirs sexuels varient d'une personne à l'autre ; Par conséquent, vous devez prendre du temps pour vous et votre partenaire. Si vous ne trouvez pas la satisfaction que vous espérez de la part de votre partenaire, vous pouvez trouver un plaisir optimal en vous procurant des jouets sexuels que vous pouvez optimiser pour la meilleure expérience. Vous devez également déterminer ce qui vous excite, qu'il s'agisse d'un jeu de sensations ou d'un jeu de bondage.